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心身の健康維持を基礎とした美容関連技術や自然療法を使って 体内からキレイになることを提案します
妹の結婚式
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    先週の土曜日に妹の結婚式がありました。 もしかして結婚しないんじゃないかと思っていたので本当にうれしいことでした。 なのにいざ結婚式になるとなぜだか淋しい気持ちになるのはなぜなんでしょうね。 幸せになってほしいです
    | - | 23:59 | comments(1) | - |
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      今日の月は本当に綺麗で見ていると、 自分の心が洗われるような気がします。

       あんなにキラキラとして雲一つない中秋の名月 しかも満月が見られるのは、次は8年後って、NHKで言ってました。

       満月の日は犯罪率があがるとか言いますが、 今日の月を見ていると、
      こんな綺麗な月をみてそんなはずはないって 反論したくなりますが、
       夜になんとなく淋しいっていうか、空虚な気持ちになって、
      空が見たいって思ったら、 満月でした。不思議ですね。
      | - | 00:10 | comments(1) | - |
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        すごく久しぶりに書きます。
         いつも食の大切さをお客さま等に訴えていますが、 今日は水の大切さ。 毎日フレッシュウォーターを飲んでいますか?
         私たちの体はほぼ60%が水でできているといわれています。 なので水にこだわって飲んできたつもりです。
         江本勝さんの本は有名だと思いますが、水はいろいろな事を記憶し、覚えています。 なので活性水を作る容器に愛・感謝って書いてお水に波動をうつして毎日飲んでいました。

         ちなみに活性水とは生きている水のことで湧水のように動いている水のことです。 水をきれいにしたものには3種類あり、トリハロメタンとか、カルキを取り除いた浄水、 水をアルカリ性にしたり弱酸性にしたりするペーハーを調整した調整水。 そして水の分子を動かして、動いている水にしたのが活性水です。

         いままで、活性水を飲んでいればいいと思い、活性水を作る特殊な容器にいれて飲んでいましたが、 その水は水道管を通ってきた記憶があるのでよくないっていう論文を読んでしまいました。

         やっぱり湧水が一番なんですね。 なので、岐阜県の数河(すごう)という所へ水を汲みに行きました。 やっぱりおいしいです。 問題は果たしていつまでこの水汲みを続けられるのか? 健康の為、頑張るぞぉ
        | - | 23:10 | comments(1) | - |
        村上春樹さん
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          4月13日に発売された「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」読みました。

           村上春樹さんの本は昔から大好きで、ほとんどの本を読ませていただいています。
           彼の本を読むと不思議な気持ちにいつもなりますが、今回もそうなりました。

           文章がとてもきれいで、美しく、いつのなんて表現の仕方が美しいのだろうと思います。
           こんな風に思っていることを文章にできたら、素敵だろうっていつも思います。 

          この本の続きがあるって勝手に思っていて、早く続きが読みたいです。(笑)
          | - | 08:41 | comments(0) | - |
          ピンチはチャンス
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            この前「空」のところでも少し書きましたが、 嫌な事があったらり、大変なことが起きたら、 それを何かの学びだと思い、精進する。

             まさに私に最近起きた出来事で、心が折れそうになることもありましたが、 私にとっては大きな学びでした。

             自分に置き換えると、大変だけど、自分に何を教えようとしてくれているのか? 

            真剣に考えました。自分を内観するのもすごく大切だとお思ったし、 ホントに勉強になりました。
            | - | 20:48 | comments(0) | - |
            そば粉
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              皆さんはそば粉をよく使いますか?

               今日はそば粉を使ったクッキングをしました。

               そばがきにそばとレンコンのハンバーグ、そばがき風グラタン。
               どれも皆とてもおいしかったです。

               小麦粉の話はだいぶ前にしたかもしれませんが、糖分がすごくあるので、 使用するなら、できれば1970年よりも前からある古代小麦を使用するといいと 思います。

               そば粉は有機栽培のものを使うと、とても高いですが、健康を考えると、そちらを優先したく なります。
               ビタミン、ミネラル、蛋白質などの成分が豊富で、特にビタミンb1、ナイアシン、ルチン、食物繊維のヘミセルロースなどが注目されます。 高血圧、動脈硬化、更年期障害予防、脳の老化を防ぎたい人はぜひお試しあれ。

               そばがきで検索すると作り方がすぐにわかります。
              | - | 22:33 | comments(0) | - |
              やなばし夜市 日本酒祭り
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                びるしゃなさんと一緒にやなばし夜市に参加しました。 もう冬の恰好はできないと、オシャレを優先させた私は、とても寒かったですが、 目の前の桜は春を告げていました。
                | - | 22:15 | comments(0) | - |
                ふぐ
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                  家族で日間賀島へ念願のフグを食べに行ってきました! とくがねさんはフグの刺身の装飾のコンテストで毎年優勝している民宿で、お刺身が芸術的に美しいです。 食べるのもったいないくらいでした。
                  | - | 22:08 | comments(0) | - |
                  空(くう)
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                    「空」 般若心経に出てくる「色即是空、空即是色」の空 のちにゼロの発見につながる空の理論は、「法華経」 や「華厳経」を成立させ、以後、千年にわたる大乗仏教の発展をうながすといわれている。
                     なんてなんのことやら。 って思いながら、空についていろいろ調べてみると、 私たちの考え方や、思考の傾向には癖があり、 何かを選ぶとき、必ず、その傾向どおりに選んで、自分に取り込んいる。

                     ということは、マイナスのイメージの多い人や、トラウマ等、過去にあまり良い イメージのない人はマイナスの情報ばかりを選んでしまうのです。 

                     それをどこかで変えないと、大変な事に! 

                    そこで、出てくるのが、この「空」の発想。 全てを一度空にもどす。

                     簡単にいうと、無かったことにしちゃうんです。
                     自分の精神を「空」にして、発想の大転換。 自分に向けた意識を捨てれば、世界はありのままに見える。 こだわりを捨てるから、決断後は、疾風のごとくに動く。

                     簡単に言うけど、どうしたらいいの? って思いますよね。

                     まずは、何か嫌なことがあったら、これは自分にとって、どんな学びなんだろう? って思ってみてください。自分に何かが足りなくて、それを教えてくれているって。 そうすると、なんでも自分にとってプラスに思えてきます。 これが一歩だと思います。

                     私は村山幸徳先生の「正法眼蔵」の経営力という本をよんで、 いろいろな感想を持ちながら、こんなことを書いています。 興味があったら、読んでみてくださいね。
                    | - | 09:54 | comments(1) | - |
                    ココナッツミルクカレー
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                      重ね煮クッキングで前からカレーを紹介していますが、
                      このココナッツカレーは皆さんにおすすめです。
                      なぜかというと、お腹いっぱい食べても、痩せるんです。
                      (バリバリ個人の意見)
                      私もびっくりして、何度も体重計に乗りました。絶対に太ったと思って、
                      ドキドキしていたら、なんと、1キロも減っていて、あまりにも感激して、
                      週に3回カレーでした。

                      家族は迷惑だったかも(^^)

                      いつもの重ねにを作る前に菜種油でクミンを炒めてから、好きな野菜を重ねにして
                      ココナッツミルクとお好みのスパイスを入れてできあがりです。
                      | - | 15:06 | comments(1) | - |
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