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心身の健康維持を基礎とした美容関連技術や自然療法を使って 体内からキレイになることを提案します
サリー
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    生れて初めて本格的なサリーを着せていただきました。
    | - | 14:55 | comments(1) | - |
    伊勢神宮
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      伊勢神宮に行ってきました。
      伊勢神宮は内宮と外宮の両宮を中心とした125社もの宮社の総称。
      その中の五十鈴川エリア、内宮エリア、外宮エリアに参拝させていただきました。
      中でも月読宮の雰囲気がとっても好きです。
      | - | 14:44 | comments(1) | - |
      眼鏡市場
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        普段はコンタクトを使用しているので、眼鏡をかけることは少ないのですが、家では眼鏡が大活躍しています。
        その眼鏡が壊れてしまい、1ヶ月くらい不便な思いをしていたのですが、思い切って直しに行きました。
        半田の眼鏡市場に行きました。

        私の眼鏡はナイロンの細いロープみたいなので囲ってあるもので、それが切れてしまい、それを直せば大丈夫だったみたいで、お店に行くと、すぐに親切な店員さんがこれならすぐに直りますよ。と、優しく教えてくれました。
        そして、10分くらいでなんと、もと道理の眼鏡に戻っていて、修理代は?と思っていたら、無料ですって言われて、感動してしまいました。

        久しぶりに満足の行くサービスを体験でき、大満足でした。
        次に眼鏡を買うときは絶対眼鏡市場さんにしようと思う私は単純でしょうか?
        | - | 08:02 | comments(0) | - |
        雑穀料理
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          早速家でも高キビを使ってグラタンを作ってみました。

          基本の高キビソースをまずつくります。
          材料はまず高キビ1カップ
          玉ねぎ1個
          大根、ニンジン各150グラム
          菜種油大さじ1
          自然塩小さじ4分の1

          作り方
          高キビは一晩水に浸し、ざるにあげておく
          玉ねぎはみじん切り、大根ニンジンはさいの目にきる
          フライパンに菜種油をいれて玉ねぎ人参大根、塩を入れて炒める
          炊飯器に高キビを入れて、白米炊きの1.5倍くらいの水を入れ、炒めた野菜も入れて昆布を入れ全体を混ぜて炊く

          基本の高キビソースに蒸したジャガイモ、ケチャップ、塩、コショウ、ハーブなどをいれ、チーズをかけてトースターでチーズが溶けるまでチン。

          できあがりです。
          私は家にジャガイモが無かったので里芋で挑戦!
          ゴルゴンゾーラのチーズも加えてみました。

          とってもおいしかったです。



          | - | 22:56 | comments(1) | - |
          雑穀料理
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            日頃から玄米にいろいろな雑穀を混ぜて食べていますが、雑穀メインのお料理は今回が初めて。
            びるしゃなの月に一度の五感ワークでの料理教室はいつも楽しみにしていて、今回は雑穀料理です。高キビを使った麻婆豆腐と、高キビグラタン。大根とエゴマのサラダ。どれもとってもおいしかったです。

            高キビはアフリカ原産の穀物。インドを経由して世界に広まりました。今でも世界中で栽培されていて、栄養は白米と比べて、マグネシウムが5倍、カルシウム3、鉄分3倍、カリウム5倍、食物繊維9倍あります。
            触感がひき肉に似ているため、ハンバーグや春巻きの種につかえます。

            エゴマはしそ科の植物で、東アジアで食べ物として栽培されている植物。エゴマに多く含まれるαリノレン酸は血液の粘土を下げてサラサラで流れやすい状態にします。
            美肌効果も高く、アレルギーの人にはお勧めです。
            | - | 22:39 | comments(1) | - |
            水晶
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              ブレスレットと一緒に見つけた水晶です。お店に置く水晶を探していたら、この夫婦水晶に出会いました。
              私に沿ってくれる水晶で、これから私と一緒に成長していってくれると水晶が言っています。
              | - | 08:07 | comments(1) | - |
              岩田大介さん
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                書道家の岩田大介さんに書いて頂きました。

                ありがとうございました。
                | - | 11:08 | comments(1) | - |
                重ね煮カレー
                0
                  この前紹介した重ね煮に初めにオリーブオイルをいれて
                  シイタケ、小松菜、里芋、カボチャ、大根、玉ねぎ、
                  人参、レンコン、ウインナーを入れて弱火で待つこと30分
                  もちろん愛情もたっぷり入れて♡

                  出来上がったら、ヒタヒタまでお水を入れて、煮立ったら、
                  カレー粉をいれてできあがり!

                  メッチャおいしいです。

                  | - | 12:05 | comments(0) | - |
                  挙母神社
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                    かしわや さんの帰りに、近くにある挙母神社に寄ってきました。

                    菅原道真が祀ってあるそうです。

                    | - | 13:20 | comments(0) | - |
                    クリスタルとブレスレット
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                      クリスタルとブレスレットを買いに、豊田にあるかしわやという喫茶店へ
                      行ってきました。

                      すごくこだわりのあるコーヒーでとっても大好きです。
                      いつもフレンチローストを買ってきます。

                      そのお店にパワーストーンが売っていて、すごくお値段が安いから、びっくり。

                      今回も大人買いをしてしまいました。



                      これと




                      これ。

                      紫の方は魅力を引き出す。守護、愛情。創造性。浄化

                      水色の方は集中力アップ、ストレスを和らげる、目標達成。健康

                      どちらも一目で気に入りました。

                      | - | 13:03 | comments(1) | - |
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